Seleccionar página

c/ Hilarión Eslava 55, 3º 1. 28015 Madrid

Adicción a Whatsapp y a las redes sociales

 En tan sólo 10 años la tecnología ha revolucionado nuestras formas de comunicarnos. La aplicación Whatsapp ha alcanzado los 1.000 millones de usuarios en el mundo en los 7 años transcurridos desde su fundación. En España se calcula que cerca del 90% de los usuarios de móvil lo emplean. Su casi gratuidad, sencillez, rapidez o accesibilidad casi universal han facilitado su extensión. Pero, como ocurre con muchas actividades humanas, se ha convertido en objeto de abuso y dependencia en un porcentaje creciente de usuarios.

  La adicción a whatsapp es una adicción comportamental (sin sustancia) pero todavía no ha sido incluida en las clasificaciones psiquiátricas internacionales y, como ocurre con otras adicciones de este grupo (sexo, trabajo, deporte, comida, internet, pornografía, compras etc.), sería un trastorno a caballo entre el trastorno obsesivo y una dependencia química por lo que comparten síntomas con ambas categorías.  

Se ha considerado que la capacidad adictiva de esta aplicación está en lo que la psicología conductual denomina el “refuerzo contingente” o “recompensa intermitente”: cuando escribo el mensaje puede ser recibido o no, lo que me impulsa a volver a enviarlo o verificar que se ha recibido constantemente. Es imposible saber cuándo se recibirá la recompensa por lo que la conducta se mantiene y tarda en extinguirse. 

   No disponemos de estudios sólidos de prevalencia pero algunas fuentes estiman que puede afectar al 5-10% de los usuarios, esencialmente adolescentes y adultos jóvenes con personalidades inmaduras no observándose diferencias entre sexos. 

  El paciente con adicción a whatsapp y a las redes sociales presentaría:

A.- Síntomas de dependencia:

  • Dedicación de la mayor parte de su tiempo a su whatsapp enviando, leyendo y releyendo mensajes, comprobando si sus mensajes ha sido recibidos y leídos, analizando el estado de sus contactos, cambiando su foto de perfil, etc.
  • Incapacidad para modificar su conducta a pesar de contemplar su deterioro.
  • Desinterés por la vida fuera de la aplicación.
  • Cambio de los patrones de sueño y disminución de horas de descanso.
  • Deterioro de su actividad personal, social, escolar/laboral y familiar.
  • Celos derivados del control de la cuenta de sus parejas.
  • Audición falsa de notificaciones (Síndrome de la vibración fantasma).
  • Incapacidad para alejarse de su teléfono y reacciona con sobresalto cuando recibe una notificación de mensaje.
  • No soporta quedarse sin batería lo que evita portando encima cables, cargadores o baterías externas.
  • Siempre que puede y allí donde esté conecta a un enchufe su teléfono para cargarlo.

 B.- Síntomas de abstinencia: Si por cualquier circunstancia no puede conectarse (rotura o pérdida del móvil, ausencia de cobertura etc.) presenta:

  • Ansiedad.
  • Tensión muscular.
  • Rigidez de pensamiento en torno a cómo recuperar el contacto con la aplicación.
  • Estado de ánimo triste.
  • Conductas violentas.
  • Irritabilidad.
  • Aislamiento.
  • Insomnio.
  • Inquietud.

C.- Síntomas obsesivo-compulsivos:

  • Actividad mental dedicada casi en exclusiva a la aplicación.
  • Incapacidad para controlar la compulsión de interaccionar con whatsapp: responden el mensaje en cuanto llega y están pendientes de la respuesta hasta que la reciben.
  • Emisión de mensajes fuera del horario normal para recibirlos.
  • Incapacidad para concentrarse en cualquier otra actividad.
  • Inspección compulsiva del teléfono aunque lo haya comprobado un instante antes incluso cuando sabe que puede molestar (cines, etc.). Pueden hacerlo disimuladamente para no llamar la atención (mirar de reojo etc.).
  • Ansiedad y tensión si no puede acceder transitoriamente a su móvil.

   Estos sujetos presentan antes de su adicción:

  • Sentimientos crónicos de vacío.
  • Síntomas depresivos.
  • Problemas de identidad.
  • Otras adicciones (tabaco, alcohol, etc.).
  • Trastorno obsesivo compulsivo.
  • Fobia social.
  • conflictos neuróticos no resueltos.
  • TDAH.
  • Personalidades inmaduras como dependiente, borderline, histriónico o narcisista.

 El tratamiento de la adicción a Whatsapp y a las redes sociales es personalizado dada la diversidad de pacientes atendiendo siempre al perfil previo de funcionamiento pues suele dar la clave para el éxito. Nuestra experiencia aconseja:

  • Medidas conductuales y psicoeducativas
  • Psicoterapia cognitivo conductual
  • Tratamiento farmacológico con inhibidores de la recaptación de serotonina, bupropion y topiramato.
  • Fármacos específicos para los trastornos psiquiátrico asociados.

Realice su consulta aquí: 

Acepto las condiciones

captcha

Calle Hilarión Eslava, 55
28015 Madrid, Spain