Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!
Seleccionar página

Los estragos del desamor. La depresión por abandono.

por Lorenza Escardó Zaldo, Psicóloga Madrid (Grupo Doctor Oliveros)

¿Quién no ha sufrido por desamor al menos una vez en la vida?

  El desamor es como perder una vida. No hablamos, bien entendido, de la vida humana, pero sí de una vida proyectada junto a alguien y de todos los sueños y esperanzas colocados en ese proyecto.

  En estos casos, mientras que ni uno ni otro han muerto físicamente, el sujeto abandonado ha quedado psíquicamente devastado por la pérdida. Ve cómo tras la ruptura desaparece la persona en la que depositaba su afecto (“objeto de amor” en términos psicoanalíticos). Pero internamente experimenta otra pérdida aún más dolorosa, lo que denominamos en psicoanálisis “objeto de apego”, la representación de aquello que desde nuestra más tierna infancia nos proporciona seguridad, protección y fortaleza.

   El primer objeto de apego, por lo general, es la madre o el primer cuidador del bebé. Pero durante las ausencias de esta figura, y ya desde temprana edad, el infante se procura otros objetos sustitutos en los que deposita estas saludables emociones. El primer psicoanalista en observar y destacar la importancia de este fenómeno fue Donald Winnicott quien en los años 50 denominó “objeto transicional” a los chupetes, peluches y otros objetos a los que el niño se aferra durante las ausencias o separaciones de sus cuidadores, por ejemplo, al irse a dormir. Estos objetos permiten al niño alejarse de su madre mientras se siente como si estuviera junto a ella”.

   En la pérdida amorosa se produce un derrumbe interno de la persona. Su estructura fundamental, es decir, su amor propio y los puntos de apoyo y referencia que mantienen su coherencia y dan continuidad a la experiencia de sí mismo, le han sido arrebatados. Por todo ello, sus necesidades de amor y de apego están ahora en carne viva. Para el adulto, la pareja y/o los hijos son el soporte más habitual de su amor propio. Mientras que, en el menor, el soporte lo ejerce una sucesión de figuras (padres, profesores, familia extensa), que desempeñan un importantísimo papel en la construcción de su autoestima.

 

¿Qué motiva la incapacidad de algunos para afrontar con éxito una pérdida amorosa? La reapertura de heridas del pasado cuyo contenido se ha reprimido y ocupa una posición inconsciente inaccesible a la razón y la exploración consciente.

   Por tanto, la ruptura de una pareja por abandono es un momento clave en la biografía de una persona. Y, si bien en muchos casos el abandono podrá ser afrontado y la persona iniciará un proceso de duelo, en otros, dejará al sujeto paralizado, llegando a desencadenar un estado de depresión.

  En todo caso podemos entender perfectamente el impacto que esta situación supone para nuestra autoestima que va a quedar muy dañada, incluso asolada durante el tiempo que tardemos en recuperarlos. Ese periodo discurre por dos fases:

 

Fase de shock:

 

   Durante esta fase de la reacción presentaremos:

  • Profundo sentimiento de fracaso asociado a la pérdida de algo valioso.
  • Rumiaciones obsesivas alrededor del ¿por qué? ¿por qué? ¿por qué!!
  • La soledad
  • Tristeza, ansiedad, insomnio.
  • Rabia
  • Desesperanza y falta de ilusión

Fase de adaptación:

 

  En esta fase el sujeto puede seguir dos vías principales de resolución.

 

a) Supuesto 1

 

  En este caso la persona abandonada ha podido iniciar un proceso de duelo que le permite elaborar emocionalmente la pérdida.

  Esta situación, insólita para el sujeto si es la primera vez que la vive (suele ser la más intensa), puede durar semanas o meses. Después, el sujeto podrá, contando con sus propios recursos y con el apoyo de sus seres más cercanos, adaptarse a su nueva condición y aceptarla finalmente como una oportunidad para abrirse al cambio y reorientar su vida.

  Hay que saber perder y así lo dice la poeta Elisabeth Bishop en uno de sus últimos poemas “One art” . Y es que elaborar las perdidas es todo un arte.

  A lo largo de este proceso la persona abandonada tendrá que restaurar los soportes de su amor propio, pero desde unas bases nuevas, desde un nuevo lugar. La prioridad ya no es el otro o la pareja, sino uno mismo. Lo perdido, perdido está … y todo lo que se puede recuperar tiene que ver con uno mismo. Aunque hay muchas personas que se mueven mal en este escenario, y en estos casos una psicoterapia podría ser un apoyo útil, Si nos centramos en atender a nuestra autoestima herida, la alegría, la energía, el proyecto de vida y hasta de pareja resurgirán.

  Sin embargo, es importante tener en cuenta que el ser humano es variabilidad pura y que no todas las personas asumen y expresan la dimensión traumática asociada a un abandono de la misma forma. Freud ya trabajó estas diferencias en su texto de 1915, “Duelo y melancolía”.

 

Depresión narcisista

 

b) Supuesto 2

 

   El sujeto NO puede iniciar un proceso de duelo y cae en depresión o melancolía. Mientras que el duelo parte de la pérdida del objeto de apego y del reconocimiento de esa pérdida, en la depresión o melancolía, por el contrario, esa pérdida no logra ser admitida como tal o, mejor dicho, no logra ser integrada psíquicamente y la persona no termina por hacerse cargo de ella, no la elabora emocionalmente.

¿Qué motiva esta incapacidad de algunos para afrontar la pérdida de una forma activa? Sin duda, que el abandono actual ha reabierto heridas no cerradas del pasado, sea la persona consciente de ellas o no. En el caso de que la persona fuera consciente de la existencia de una carga traumática en su historia pasada o infantil estaríamos ante un mejor pronóstico, pero en la mayoría de los casos esto no es así pues nuestra mente evita el dolor y trata de desconectarnos de los sentimientos dolorosos y acontecimientos traumáticos que vivimos.

  Este funcionamiento, ampliamente estudiado por el Psicoanálisis, fue descrito por Freud con el término de represión y consiste en un proceso psíquico universal que se halla en el origen de la constitución del inconsciente como dominio separado del resto del psiquismo. En definitiva, la represión consiste en la operación por medio de la cual intentamos rechazar o mantener en el inconsciente los pensamientos o recuerdos cuya carga traumática nos excede.

  Se trata, por tanto, de un funcionamiento útil a corto plazo y sobre todo durante un periodo, como es el de la primera infancia, en el que el bebé no cuenta aún con muchos recursos, ni siquiera dispone de un sistema psicomotor suficientemente desarrollado como para emprender la huida. Pero a largo plazo, si la persona ha reprimido en exceso y cuenta con una gran carga de contenidos inconscientes, entonces su funcionamiento mental perderá flexibilidad y la gestión o digestión de las emociones dolorosas movilizadas por el abandono actual, como la rabia o la tristeza, le resultará más costosa.

   La vía de la depresión como salida a una ruptura por abandono quedaría asociada a estos últimos casos en los que el sujeto puede verse afectado por un desbordamiento tan grande que todo su mundo se paraliza y queda así sin recursos para luchar y hasta sin deseo de vivir.

  Las personas en esta situación podrán encontrar ayuda en un tratamiento que preste especial atención a la reconstrucción de su autoestima y a esas heridas profundas que afectan al ser más íntimo de la persona y que el abandono actual ha dejado de nuevo al descubierto como vimos en otro post (leer aquí).

  Por lo general las personas están capacitadas para afrontar una ruptura amorosa por abandono que, como decíamos al comienzo es parte de la vida, parte del juego “Love is a losing game” cantaba Amy Winehouse, y contarán con los recursos para elaborar los intensos sentimientos que citamos anteriormente, así como con los apoyos de sus seres cercanos para superarlo, hasta llegar a estar de nuevo colocados en la pista de despegue para emprender una nueva vida.

  Sin embargo, también puede ocurrir que la persona en cuestión haya sufrido una vivencia temprana asociada al abandono o un trastorno del apego como vimos en otro post (leer aquí) en sus primeros vínculos, en tal caso sus afectos van a quedar muy comprometidos ante nuevas vivencias de este tipo en el transcurso de su vida futura, a menos que no pueda resolver o elaborar aquellas perdidas tempranas que, activas aún, amenazan y lastran su funcionamiento actual.

¡Reciba nuestros artículos en su correo electrónico!


ÚLTIMOS POSTS DE ESTA SECCIÓN

La realidad tras la terapia de conversión o reparativa en la homosexualidad.

Discutimos los conocimientos actuales sobre el origen de la homosexualidad y su papel en la evolución del grupo humano, así como un análisis de la llamada terapia de conversión o reparativa y de su nula fiabilidad científica y de cómo ha sido descartada por su carácter pseudocientífico por estar basado en principios tan sólo religiosos carentes de toda conexión con la ciencia.

La pseudodemencia, una “demencia” reversible con frecuencia ignorada.

    La pseudodemencia es un trastorno depresivo que afecta a un 0,4 -2,1% de la población mayor de 65 años y, aunque e presenta como una demencia, es perfectamente reversible con un tratamiento antidepresivo adecuado. Su detección y, sobre todo, su diferenciación de otros procesos irreversibles de deterioro cognitivo es de vital importancia para un tratamiento precoz y eficaz.

Adicción al Fortnite ¿la nueva reina de las todas adicciones a los videojuegos?.

Un juego con 250 millones de usuarios, una compañía valorada en 8000 millones de dolares, hablamos de Fortnite el videojuego más adictivo en sentido estricto, un problema para muchas familias que ven cómo sus hijos abandonan sus estudios y sus relaciones sociales y familiares, incluso su higiene, alimentación o sueño. La reina de las adicciones a los videojuegos que, sin embargo, cuenta con un tratamiento eficaz.

Violencia y enfermedad mental ¿Mito o realidad? Un análisis científico.

Analizamos en este post los datos epidemiológicos sobre la violencia en los enfermos mentales., su incidencia real en los delitos con resultado de muerte, su incidencia como víctimas, un detalle que con frecuencia olvidamos y que es muy relevante estadísticamente, y, sobre todo, la falta de una legislación que obligue a los pacientes graves a tratarse ambulatoriamente, presente en otros países occidentales y ausente en el nuestro, y que podría reducir o eliminar las muertes causadas por enfermos mentales por completo.

Instagram sin filtros, su impacto real en la salud mental del usuario.

Instagram es la red social de moda, alcanzando el pasado verano más de un billón de usuarios activos en todo el mundo. En España, con más de 12 millones de usuarios, es la tercera red social más utilizada entre menores de edad y adultos jóvenes. Es una plataforma constructiva, visualmente atractiva, donde ver y compartir contenido de interés, permitiendo la expresión de la identidad y la ampliación y fortalecimiento de los lazos sociales. Lamentablemente, expertos e investigadores en el campo de la salud mental alertan de que el uso de Instagram puede producir un impacto negativo en el bienestar y salud psicológica, especialmente para los más jóvenes. Múltiples estudios con una amplia muestra de población, señalan el elevado riesgo a padecer trastornos de ansiedad y depresión, así como otras problemáticas psicológicas. Instagram se ha convertido en un tablón de vidas adulteradas y perfectas que generan sentimientos de fracaso, de pérdida del aprovechamiento de la vida y envidia, por la inevitable comparación social. Está diseñado por especialistas que han logrado que el usuario necesite estar continuamente revisando contenido, de forma que puede desembocar en una dependencia comportamental. Paradójicamente provoca un mayor aislamiento y sentimientos de soledad, a pesar de la hiperconectividad social. La estabilidad emocional y autoestima se ven amenazadas por las reacciones y comentarios de los demás usuarios, debido a la elevada exposición al acoso online o cyberbullying. Existe amplia evidencia del impacto negativo sobre la imagen corporal y la autoestima, por la insatisfacción con el cuerpo y la apariencia que produce la comparación con perfiles de modelos e influencers, aumentando el riesgo de trastornos de la alimentación, afectando especialmente a adolescentes y mujeres jóvenes; también los hombres jóvenes se ven afectados. Es indispensable profundizar en el impacto de este tipo de plataformas sociales, y alertar de la necesidad del uso responsable y constructivo que no ponga en riesgo la salud mental, especialmente de los más jóvenes.

Cibercondría: una Hipocondría 2.0 agravada por la era digital.

La cibercondría es la hipocondría 2.0 de la era digital. 1 de cada 10 visitas diarias al Dr. Google versa sobre salud y 8 de cada 10 usuarios de internet busca de forma regular temas de salud en la web. Lejos de obtener un efecto tranquilizador esta conducta genera ansiedad porque las fuentes rara vez son fiables y científicas y ofrecen una información mal ponderada. Analizamos hoy esta patología que va en aumento cada día.

Aspectos científicos de la adicción a la pornografía online, una revisión.

Hemos querido hacer una revisión compresible y científica sobre la adicción a la pornografía online ante la abundancia de material sesgado de escasa utilidad a los pacientes que existe en la web. En este post recogemos gran parte de los conocimientos actuales sobre el la distribución en la población, las causas, los mecanismos biológicos subyacentes, los síntomas y las alternativas terapéuticas más eficaces disponibles.

El trastorno esquizoide de personalidad: esos “raros” invisibles.

El Trastorno esquizoide de personalidad es un trastorno poco frecuente y de causa desconocida, cuyo aspecto nuclear es su ausencia casi total de vinculación con las relaciones humanas. Si no reciben ayuda, estos pacientes desarrollan su existencia en la más absoluta soledad y mueren sin haber conocido la intimidad o el afecto. Revisamos hoy sus características clínicas, subtipos, evolución y tratamiento.

Deporte y demencia: una nueva vía de prevención (y tratamiento).

Muchos estudios apuntan desde hace una década a que el ejercicio físico regular reduce el riesgo de aparición de demencia y que puede resultar muy útil en su tratamiento al haber demostrado que repercute en el incremento del volumen y la actividad de los centros de memoria cerebrales. Revisamos estos interesantes y trascendentes hallazgos por cuanto un medio barato y accesible para todos puede suponer una potente herramienta de prevención de la lacra de nuestro siglo, la demencia. .

¿Qué le ha parecido este artículo?

¡Valórelo! 🙂

Share

Pin It on Pinterest

Share This